2018年4月20日金曜日

🌟生き活き講座開催しました!

ウオーキング  ストレッチが大事!

 
 
 上は太もも前側       右上はふくらはぎ
 
 


            右下は太もも後ろ側





2018年4月9日月曜日

🌟ソフトボール参加者募集




 

 

汗流そ。そだねー!












校区体育振興会では、恒例の町内対抗ソフトボール大会を開きます。

町内及び校区全体の住民の親睦を目的としています。

多くの方の参加を待っています。

希望者は21日(土曜)午後6時半から、高宮小学校グラウンドで行う

<練習>においでください。

【大会】
日時  22日(日曜)午前8時半集合、同9時試合開始
場所  高宮小学校グラウンド
参加者 校区内在住の中学生以上の男女


2018年4月6日金曜日

🌟どんたく参加者募集中(訂正しました)

 

ひょっとこ踊り

知事公舎で踊りましょう!










「博多どんたく港まつり」の高宮校区踊り隊に参加しませんか!

5月3日に、知事公舎の中の演舞台で、しゃもじをたたきながら

博多伝統の「どんたく祭ばやし」などをひょっとこ踊りを踊ります。

普段は立派な門の前を通り過ぎるだけの知事公舎。中に入れるのはこの日ぐらいです。

初心者大歓迎。転勤族の方も博多の思い出にいかが!? ひょっとこ踊り隊募集中。

【日時】
出演 5月3日(木曜、祝日)午前10時から15分程度、知事公舎で
練習 4月27日(金)15時半~17時、公民館で
   5月2日(水)15時半~17時、公民館で
用具 浴衣、帯、しゃもじなどは全部お貸しします
申し込み 自治協(531-0335)
     公民館(531-0029)

2018年4月5日木曜日

🌟生き活き講座参加者募集



春だ!お外だ!ウオーキング!










少し歩いても汗ばむ季節になりました。

寒かった時期の運動不足を解消する絶好のチャンス。

さーやるぞと、張り切っている方は多いと思います。

でも、理にかなった運動をしないと、逆効果になりかねませんよね!

正しいウオーキングの方法について、専門家に学んでみませんか!

講座の後、一本木公園で実際に歩いてみます。

【講座日時】
4月19日午前10時から、高宮公民館ホールで。
講師は 安部・体育指導員と笠・保健師のお2人。
参加は自由です。無料、事前申し込み不要。
どなたも気軽においでください。